 產後照顧 |
外國人不坐月子嗎?
2012.08.24
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| 坐月子是中國人自西漢兩千多年以來的傳統習俗,不是台灣人的專利. 在華人佔百分之七十的新加坡,產婦每天都要喝薑茶和薑湯來活血化瘀,並且避免風寒;韓國產婦每天都要喝海帶湯來補充鈣質和促進乳汁分泌;日本人雖不用藥膳也不食用月子餐,卻也強調產婦要休養一個月;香港人和台灣人一樣重視坐月子,產婦必吃糖醋豬腳及每天喝煲湯;西方國家坐月子和亞洲人大不相同,有的產後媽咪第二天就推著寶寶逛大賣場購物,產婦飲食往往生冷不忌,吃冰淇淋吃生菜喝咖啡喝酒樣樣都來,百無禁忌,西方人也不習慣東方人坐月子複雜細微的方式,但有一點是相同的,那就是他們也贊成生產完要好好休息. 西方婦女到了更年期毛病多,東方婦女更年期症狀較少又較不顯老,有人歸因於與東方人注重坐月子有關,雖然現代醫學沒有大量的實驗數據證實坐月子對產婦的實際效益,但毫無疑問的,坐月子對母體是有幫助的,而且早已深植人心. 參考資料:產後快瘦從坐對月子開始/國泰醫院鄭志堅醫師著 |
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